Dejar de pensar de forma obsesiva en la posibilidad de padecer alguna enfermedad,sintiendo incluso los síntomas propios de dicha enfermedad.
Pensar que lo más probable es que estés sano.
Eliminar el estado de ansiedad que te genera imaginarte todas las posibles enfermedades y riesgos a los que estás expuesto en el día a día.
Evitar que te automediques por creer que realmente estás enfermo.
Darte la fuerza necesaria para acudir al médico a pesar del miedo a que te diagnostiquen alguna enfermedad grave.
Vivir feliz, eliminando de tu mente pensamientos negativos y obsesivos que te impiden disfrutar del día a día.
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